Roda De Exercícios Abdominais Lombar Costas Yoga Hidrolight
Descrição
Material
Barra de aço com rodas e manoplas de ploricloreto de polivinila.
Tamanho: 24 cm de comprimento x 18 cm de largura.
Indicações
Fortalecimento e tonificação dos músculos do abdômen, lombar e músculos estabilizadores da coluna, alongamento e eficiência na formação de um corpo saudável.
Instruções de Uso
Vamos dar 2 (duas) dicas para facilitar o uso. Mas lembre-se, consulte primeiro um especialista.
Dica 1: Usando sua roda de exercícios, fique com os joelhos no chão, partindo da posição de flexão plena, empurre a roda para frente e em seguida, retorne a posição inicial.
Dica 2: Usando sua roda de exercícios, fique em pé e coloque a roda no chão, partindo da posição de flexão plena, empurre a roda para frente e fique com o corpo reto, em seguida retorne a posição inicial.
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